Väčšinu času trávia v ľadových florách arktických a sub-arktických oblastí vrátane:
* Kanada: Newfoundland a Labrador
* Grónsko
* Rusko
* Nórsko
* Island
Nie sú nájdené v Tichom oceáne alebo na južnej pologuli.
V akých oceánoch sú pečate harfy?
Pečate harfy sa nachádzajú v severnom Atlantickom oceáne .