* tiamine (B1):Nevyhnutné pre metabolizmus uhľohydrátov a výrobu energie.
* Riboflavin (B2):zapojené do výroby, rast a reprodukcie energie.
* niacín (B3):Podieľa sa na výrobe energie a metabolizme uhľohydrátov a bielkovín.
* kyselina pantoténová (B5):Podieľa sa na výrobe energie, metabolizmus uhľohydrátov a syntéza hormónov a neurotransmiterov.
* pyridoxín (B6):Podieľa sa na metabolizme proteínov, produkcii energie a syntéze neurotransmiterov.
*biotín :Potrebné pre metabolizmus energie.
* kyselina listová (B9):zapojené do syntézy DNA a delenie buniek.
* cobalamin (B12):Podieľa sa na produkcii energie a metabolizme uhľohydrátov a proteínov.
Vitamíny rozpustné v tukoch
* Vitamín A (Retinol):Dôležité pre videnie, funkciu imunitného systému a rast a vývoj.
* Vitamín D (Cholecalciferol):nevyhnutné pre absorpciu a metabolizmus vápnika a fosforu a na udržanie zdravých kostí a zubov.
* Vitamín E (Tokoferol):Antioxidant, ktorý chráni bunky tela pred poškodením.
* Vitamín K (Phylloochinón):Podieľa sa na zrážaní krvi a udržiavaní zdravých kostí.