* Fish: Toto je najbežnejšie jedlo spojené s morskými pannymi. Často sa ukazujú, že chytia ryby svojimi chvostmi alebo rukami.
* morské riasy a ďalšie vodné rastliny: To im poskytuje zdroj vitamínov a minerálov.
* mäkkýše: Morské panny si môžu tiež vychutnať mušle, ustrice a ďalšie mäkkýše nachádzajúce sa v oceáne.
* Príležitostne ľudia alebo ľudské jedlo: Niektoré príbehy zobrazujú morské panny ako nebezpečné stvorenia, ktoré nalákajú námorníkov k úmrtiam a jedia ich. Ďalšie príbehy naznačujú, že by mohli ukradnúť jedlo z lodí.
Je dôležité si uvedomiť, že ide o fiktívne zobrazenia a strava morských panel je úplne na fantázii rozprávačov.