* copepods: Sú to malé kôrovce, bežný zdroj potravy pre mnoho rýb.
* Ostatné zooplankton: Patria sem malé zvieratá ako Foraminifera, rádiolariáni a niektoré larválne ryby.
* Phytoplanktón: Sú to mikroskopické riasy, ktoré niekedy konzumujú pieskové úhory, najmä ak sú populácie Copepodu nízke.
Pieskové úhory filtrujú vodu cez žiabre, aby zachytili svoju korisť, a ich ústa sú prispôsobené na efektívne zachytenie planktónu.
Je dôležité poznamenať, že ich strava sa môže mierne líšiť v závislosti od ich polohy a dostupnosti konkrétnej koristi.