1. Keď sa cítite ohrození sami, môže byť ťažké zostať v pokoji, ale je to dôležité. Ak sa hneváte alebo rozčuľujete, situácia to zhorší. Namiesto toho sa zhlboka nadýchnite a chvíľu vyhodnotí situáciu.
2. Postavte sa za seba. Ak vás niekto žiada, aby ste urobili niečo, o čom si nemyslíte, že je správne, musíte stáť za seba. Môže to byť strašidelné, ale je to dôležité. Ak nestojíte za seba, nikto iný za vás nebude stáť.
3. Vyhľadajte pomoc od dôveryhodnej osoby. Ak sa cítite neistý alebo si myslíte, že ste v nebezpečenstve, vyhľadajte pomoc od spoľahlivej osoby. Môže to byť priateľ, rodinný príslušník, učiteľ alebo poradca.
4. Pracujte na získaní dôvery ostatných. Ak ste stratili dôveru ostatných, môžete pracovať na tom, aby ste ju získali späť. To znamená byť úprimný, spoľahlivý a zaobchádzať s ostatnými s rešpektom.
5. Prepáčte. Ak ste urobili niečo, čo stratilo dôveru ostatných, musíte sa ospravedlniť. Vysvetlite, že ľutujete a ste pripravení napraviť veci.
6. Povedzte ostatným, že vám môže byť dôveryhodné. Môžete ukázať ostatným prostredníctvom svojich úloh, ktorým môžete dôverovať. To znamená splniť vaše sľuby, byť čestný a zaobchádzať s ostatnými s rešpektom.
Je dôležité si uvedomiť, že by mohlo trvať čas, kým sa ostatní vrátia späť. Ale ak ste pevní a ste ochotní vyskúšať, môžete to urobiť.