Zatiaľ čo presné množstvo sa líši v závislosti od typu lososa, jeho poľnohospodárskych podmienok a ďalších faktorov, losos sa všeobecne považuje za dobrý zdroj taurínu.
Tu je dôvod:
* taurín je aminokyselina: Nachádza sa prirodzene v živočíšnych výrobkoch, ako sú ryby, mäso a hydina.
* losos je mastná ryba: Známy svojimi vysokými hladinami omega-3 mastných kyselín, ktoré sú tiež dôležité pre zdravie.
* taurín je dôležitý pre niekoľko telesných funkcií: Vrátane zdravia srdca, videnia, svalovej funkcie a vývoja mozgu.
Ak máte záujem o zvýšenie príjmu taurínu, losos je vynikajúcou a výživnou možnosťou.