Aké je optimálne pH žalúdka?

Optimálne pH žalúdka je vysoko kyslé, zvyčajne sa pohybuje medzi 1 a 2. Táto extrémna kyslosť je potrebná pre niekoľko dôležitých fyziologických funkcií v žalúdku:

1. Aktivácia pepsínu:Pepsín je primárny enzým zodpovedný za rozklad bielkovín v žalúdku. Je optimálne aktívny pri pH okolo 1,5-2,0. Vysoko kyslé prostredie žalúdka poskytuje pepsínu ideálne podmienky na efektívnu prácu.

2. Denaturácia bielkovín:Kyslé pH žalúdka pomáha denaturovať bielkoviny, narúša ich štruktúru a robí ich náchylnejšími na enzymatické trávenie. Denaturácia odhaľuje viac miest na proteíne pre enzýmy, ako je pepsín, ktoré sa viažu a rozkladajú.

3. Absorpcia živín:Niektoré živiny, ako je železo a vitamín B12, sa ľahšie vstrebávajú v kyslom prostredí. Nízke pH žalúdka uľahčuje vstrebávanie týchto živín tým, že podporuje ich rozpustnosť a premenu na formy, ktoré môže črevná výstelka ľahšie prijať.

4. Ochrana pred patogénmi:Kyslé prostredie žalúdka pôsobí ako prirodzený obranný mechanizmus proti škodlivým mikroorganizmom. Väčšina baktérií a iných patogénov nedokáže prežiť v tak vysoko kyslom prostredí, čo pomáha chrániť telo pred infekciami.

Je dôležité poznamenať, že žalúdok je schopný odolať týmto extrémnym úrovniam kyslosti vďaka svojim špecializovaným ochranným mechanizmom, vrátane hrubej hlienovej vrstvy lemujúcej jeho steny a kontinuálnej sekrécie bikarbonátových iónov na neutralizáciu kyselín.

Regulácia pH žalúdka je rozhodujúca pre udržanie správneho trávenia a celkového zdravia. Odchýlky od optimálneho pH, ako sú stavy ako hypochlórhydria (nízka hladina žalúdočnej kyseliny) alebo achlórhydria (neprítomnosť žalúdočnej kyseliny), môžu zhoršiť trávenie, vstrebávanie živín a zvýšiť riziko infekcií.