* Krill: Tieto malé kôrovce sú rozhodujúcim zdrojom potravín pre mnoho tučniakov, najmä v Antarktíde.
* Squid: Niektoré tučniaky, ako napríklad tučniak Gentoo, si užívajú chobotnicu ako občerstvenie bohaté na bielkoviny.
* Ostatné kôry: Kraby, krevety a ďalšie kôrovce môžu byť tiež súčasťou tučniakovej stravy.
* Malé ryby: Aj keď uprednostňujú väčšie ryby, tučniaky budú jesť aj menšie ryby, ako sú sardinky a sardely.
* Plankton: Niektoré tučniaky, najmä tie, ktoré sú v teplejších vodách, môžu konzumovať planktón.
* Občas budú jesť medúzy alebo iné bezstavovce.
Dôležitá poznámka: Penguins sú mäsožravce a ich strava pozostáva predovšetkým z morského života. Nejedia rastliny ani pozemné zvieratá.