Hovädzí dobytok kŕmený trávou:Typicky, hovädzí dobytok, ktorý sa pasie na tráve, má v porovnaní s rybami vyššiu hladinu PUFA. Tráva je hojná v omega-3 mastných kyselinách, ako je kyselina alfa-linolénová (ALA). Keď hovädzí dobytok konzumuje tento typ stravy, akumulujú ALA a premenia ju na iné PUFA, ako je kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA).
Strava rýb:Ryby, vodné zvieratá, odvodzujú svoje PUFA z ich stravy, ktorá pozostáva predovšetkým z rias, zooplanktónu a iných rýb. Zatiaľ čo niektoré ryby, podobne ako losos, sú rozpoznávané pre obsah omega-3, zloženie mastných kyselín rôznych druhov rýb sa líši. Ryby môžu mať vyššiu úroveň špecifických PUFA v závislosti od ich polohy, stravy a životného štádia.
Celkovo, zatiaľ čo niektoré druhy rýb môžu obsahovať značné množstvo PUFA, všeobecné vyhlásenie naznačujúce, že ryby majú viac polynenasýtených mastných kyselín ako hovädzí dobytok, nie je presné. Hovädzí dobytok chovaný na diéte na báze trávy má tendenciu mať porovnateľné alebo dokonca vyššie hladiny PUFA, vrátane omega-3s, v porovnaní s rybami.