* Plankton: Tieto mikroskopické organizmy, rastlín (fytoplanktón) a zviera (zooplanktón), sú základným zdrojom potravín.
* Malé ryby: Morské žihľavy môžu zachytiť a konzumovať malé ryby, najmä mladé.
* kôrovce: Môžu jesť malé kôrovce, ako sú copepody, larvy kreviet a larvy krabov.
* Ostatné medúzy: Väčšie morské žihľavy môžu dokonca korisťovať menšie druhy medúzy.
Chytia svoju korisť pomocou svojich chápadiel, ktoré sú pokryté bodajúcimi bunkami nazývanými nematocysty. Tieto bunky uvoľňujú toxín, ktorý paralyzuje korisť, čo umožňuje morskej žihľavke vtiahnuť ju do úst.