Aký je nasledujúci aspekt včiel, ktorý by sa výživa pravdepodobne považovala za najdôležitejšie?

med. Med je bohatým zdrojom energie a poskytuje asi 64 kalórií na polievkovú lyžicu. Je tiež dobrým zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov. Medzi vitamíny nachádzajúce sa v mede patrí vitamín C, tiamín, riboflavín, niacín, vitamín B6, folát a vitamín K. Minerály nachádzajúce sa v mede zahŕňajú vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík a zinok. Med tiež obsahuje antioxidanty, ako sú flavonoidy a fenolové kyseliny. Tieto antioxidanty pomáhajú chrániť telo pred poškodením spôsobenými voľnými radikálmi.