Trávne a forbs:
* Trávne: Pasia sa na rôznych trávách, vrátane Fescue, Ryegrass a Bentgrass.
* Forbs: Jedná sa o negrasné rastliny, ako sú ďatelina, púpavy a kvety.
Iná vegetácia:
* Heath: V závislosti od ich polohy môžu jesť Heather, spoločný krík v rašelinových oblastiach.
* machy a lišajníky: Jedná sa o menej významný, ale dostupný zdroj potravy v zime alebo v tvrdých podmienkach.
* kôra a vetvičky: Ak je jedlo vzácne, mohli by okusovať na kôre a vetvičkách, hoci to nie je ich preferovaná strava.
Dôležité poznámky:
* Sezónne variácie: Ich strava sa mení s ročnými obdobiami. V lete majú prístup k širokej škále sviežej vegetácie. V zime sa spoliehajú viac na pasenie tvrdých trávy a hľadanie ďalších zdrojov ako Heather a Bark.
* Obmedzené zdroje potravín: Divoké šetlandské poníky často žijú v drsnom prostredí s obmedzenými potravinovými zdrojmi. Sú neuveriteľne vynaliezaví a môžu prežiť to, čo je k dispozícii, dokonca aj v náročných podmienkach.
* Sociálne správanie: Sú to stádové zvieratá a pasú sa spolu, niekedy v oblastiach so spoločným zdrojom vody. Táto sociálna štruktúra im pomáha nájsť jedlo a chrániť pred dravcami.
Aj keď sú schopní prežiť na divokej strave, domáce poníky Shetlandu zvyčajne dostávajú vyváženejšiu a kontrolovanejšiu stravu sena, obilia a doplnkov prispôsobených ich individuálnym potrebám.