* Trávne: Pri pasení sú veľmi efektívne a trávu tvoria väčšinu svojej stravy.
* Forbs: Sú to bylinky a kvety, ktoré nie sú odbočky.
* listy: Budú jesť listy zo stromov a kríkov, najmä počas suchého obdobia, keď sú trávy vzácne.
* ovocie a semená: Budú ich tiež občerstviť, ak budú k dispozícii.
Impala má špeciálny tráviaci systém, ktorý im umožňuje rozbiť celulózu v rastlinách. Majú dlhé, stočené črevo a veľké cecum, kde im baktérie pomáhajú tráviť záležitosť rastlín.
Je zaujímavé poznamenať, že ich strava sa mení s ročnými obdobiami. Počas mokrej sezóny, keď sú trávu hojné, jedia väčšinou trávy. Počas suchého obdobia sa musia viac spoliehať na listy, ovocie a semená.