1. Vyhnite sa kontaktu:
* nevlastnte mačku: Toto je najúčinnejší spôsob, ako sa vyhnúť alergénom.
* obmedzte kontakt s mačkami: Ak musíte byť okolo mačiek, udržujte kontakt minimálne a potom si ruky dôkladne umyte.
* Vyhýbajte sa oblastiam s mačkami: Drž sa ďalej od domovov, kancelárií a iných miest, kde sú prítomné mačky.
* Nedotýkajte sa mačiek: Dokonca aj hladenie mačky môže vyvolať alergie.
2. Spravujte svoje prostredie:
* Pravidelné čistenie: Pravidelne vákuum, najmä pod nábytkom, kde zbiera Dander.
* čističe vzduchu: Na odstránenie alergénov zo vzduchu použite čističe vzduchu HEPA.
* Encease Bedding: Používajte kryty alergény pre svoje matrace, vankúše a prikrývky.
* umývacie látky: Puľujte si oblečenie a posteľnú bielizeň často v horúcej vode.
* obmedziť prístup mačiek do určitých oblastí: Ak musíte mať mačku, držte ju mimo spální a ďalších oblastí, v ktorých trávite veľa času.
3. Lieky:
* antihistaminiká: Lieky ako loratadín (Claritín), cetirizín (Zyrtec) a Fexofenadín (Allegra) môžu zmierniť príznaky alergie.
* nosové kortikosteroidy: Spreje ako flutikázón (flonáza) a memetasón (Nasonex) môžu znížiť zápal nosa.
* Decongestants: Lieky ako pseudoefedrín (Sudafed) môžu zmierniť nosné zápchy.
* imunoterapia: Zahŕňa to prijímanie injekcií alebo kvapiek obsahujúcich alergény CAT, čo pomáha v priebehu času budovať toleranciu.
4. Zvážte hypoalergénne mačky:
* Niektoré plemená: Predpokladá sa, že niektoré plemená, ako napríklad Sibírsky a Bengálsko, produkujú menej Dander.
* Grooming: Pravidelné kefovanie a kúpanie môžu znížiť Dander.
* Poznámka: Dokonca aj „hypoalergénne“ mačky môžu u niektorých ľudí stále vyvolať alergie.
5. Poraďte sa s lekárom:
* Diagnostikujte: Lekár môže pomôcť určiť závažnosť vašej alergie a odporučiť primeranú liečbu.
* Vyhľadajte radu: Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepších možnostiach riadenia vašich alergií, či už ide o lieky, alergické zábery alebo zmeny životného prostredia.
Pamätajte: Alergie všetkých sú iné, takže to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre druhú. Experimentujte s rôznymi prístupmi a zistite, čo pre vás najlepšie funguje.