1. Nektár: Nektár je sladká tekutina produkovaná kvetmi na prilákanie opeľovačov vrátane včiel. Včely používajú svoj dlhý jazyk na vysávanie nektáru z kvetov a jeho ukladanie do medových žalúdkov. Potom sa vrátia do úľa, aby vyvrátili nektár, ktorý spracujú iné včely robotnice na výrobu medu. Med slúži ako primárny zdroj energie pre včely a používa sa na kŕmenie kolónie, najmä počas chladnejších mesiacov, keď sú kvety vzácne.
2. Peľ: Peľ je prášková látka produkovaná kvetmi, ktorá obsahuje esenciálne bielkoviny, vitamíny a minerály. Včely zbierajú peľ štetcom o kvety a nosením peľových zŕn na svojich telách. Dopravia peľ späť do úľa, kde sa uloží do špecializovaných buniek. Peľ slúži ako životne dôležitý zdroj bielkovín pre včely a je obzvlášť dôležitý pre rast a vývoj mladých včiel.
3. Voda: Tak ako všetky živé organizmy, aj včely potrebujú na prežitie vodu. Zhromažďujú vodu z rôznych zdrojov, ako sú kaluže, potoky alebo dokonca kvapky rosy na listoch. Voda je nevyhnutná na reguláciu teploty a vlhkosti úľa a tiež sa používa na zmiešanie s medom a peľom na vytvorenie včelieho chleba, ktorý je výživnou potravou pre včely.
Počas celej svojej aktívnej sezóny, čo je predovšetkým počas teplejších mesiacov, sa včely zapájajú do neustáleho zháňania potravy, aby nazbierali potravu pre celú kolóniu. Zvyčajne pracujú dlhé hodiny, začínajú skoro ráno a vracajú sa do úľa večer. Môžu navštíviť stovky alebo dokonca tisíce kvetov za jeden deň, v závislosti od dostupnosti zdrojov.
Počas zimných mesiacov, keď je kvetov málo, sa včely spoliehajú na svoje zásoby medu a peľu, aby prežili. Šetria svoju energiu tým, že sa zhlukujú, aby vytvorili teplo a znížili rýchlosť metabolizmu.