1. Lesné plody:
Hľadajte bobule jasných farieb, ako je červená, čierna alebo modrá. Vyhnite sa bielym alebo žltým bobuľám, pretože môžu byť jedovaté. Niektoré jedlé bobule zahŕňajú čučoriedky, maliny, černice a borievky.
2. Divoké ovocie:
Hľadajte zrelé a mäsité ovocie, ktoré má sladkú vôňu. Jedlé ovocie môže zahŕňať mango, banány, jackfruit, papája a divoké figy. Pred konzumáciou ovocie vždy skontrolujte, či nevykazuje známky skazenia alebo poškodenia.
3. Palmové a bambusové výhonky:
Je možné jesť jemné výhonky niektorých paliem a bambusu. Hľadajte mladé, živé zelené výhonky a pred varením odstráňte vonkajšiu vrstvu.
4. Paprade:
Niektoré paprade, ako napríklad husle, sú jedlé a možno ich nájsť v mnohých oblastiach džungle. Pred konzumáciou môžu byť varené alebo dusené.
5. Divoká listová zelenina:
Niektoré druhy divokej listovej zeleniny, ako je žerucha, divý šalát a niektoré druhy amarantu, sa môžu jesť. Nezabudnite ich správne identifikovať, aby ste sa vyhli konzumácii toxických rastlín.
6. Orechy a semienka:
Hľadajte spadnuté orechy a semená zo stromov, ako sú vlašské orechy, kešu alebo para orechy. Niektoré semienka, napríklad slnečnicové alebo chia, sa môžu konzumovať priamo, zatiaľ čo iné je potrebné uvariť.
7. Zázvor a kurkuma:
Tieto rastliny nie sú technicky divoké, ale možno ich nájsť rastúce v tropických oblastiach. Zázvor aj korene kurkumy sa môžu konzumovať pri varení alebo v čajoch.
8. Divoká cibuľa a cesnak:
Niektoré divoké druhy cibule a cesnaku možno nájsť v džungli. Môžu byť pridané do jedla, aby poskytli chuť.
*Pri hľadaní potravy vo voľnej prírode je dôležité každú rastlinu pred konzumáciou pozitívne identifikovať. Urobte si dôkladný prieskum, preštudujte si terénnych sprievodcov, poraďte sa s miestnymi odborníkmi alebo sprievodcami a vyhnite sa všetkému, čím si nie ste istí. Konzumácia nesprávnej rastliny môže mať vážne následky alebo môže byť dokonca smrteľná. Konzumujte iba rastliny, ktoré môžete pozitívne identifikovať ako jedlé.*