Priamy kontakt:
* kvapky: Keď infikovaná osoba kašle, kýchne alebo hovorí, uvoľní malé kvapky obsahujúce vírus. Tieto kvapôčky môžu vdýchnuť ľudia v okolí, alebo môžu pristáť na nose alebo ústach, čo vedie k infekcii.
* Close Contact: Dotýkať sa tváre (oči, nos, ústa) po kontakte s infikovanou osobou alebo kontaminovanými povrchmi.
nepriamy kontakt:
* kontaminované povrchy: Vírus môže na krátku dobu prežiť na povrchoch, ako sú kľučky, telefóny a tabuľky. Ak sa dotknete sa týchto povrchov a potom sa dotknete tváre, môžete sa nakaziť.
Iné spôsoby:
* Zdieľanie osobných predmetov: Zdieľanie riadu, nápojov alebo položiek osobnej starostlivosti (ako zubné kefky) s infikovanou osobou.
* Vzduchové šírenie: Vírus môže niekedy prejsť vzduchom na krátke vzdialenosti (napríklad v miestnosti).
Faktory, ktoré zvyšujú riziko šírenia:
* blízky kontakt s infikovanými jedincami: Byť v úzkom kontakte s infikovanou osobou zvyšuje riziko infekcie.
* preplnené miesta: Preplnené prostredie, ako sú školy, pracoviská a verejná doprava, zvyšujú pravdepodobnosť expozície.
* zlá hygiena: Často neumývanie rúk, správne pokrývajúce kašeľ a kýchanie, a pravidelné čistenie povrchov môže zvýšiť riziko šírenia.
Prevencia:
* Vakcinácia: Vakcinujte proti chrípke, vrátane kmeňa H1N1.
* Často si umyte ruky: Používajte mydlo a vodu najmenej 20 sekúnd.
* zakryte kašeľ a kýchanie: Použite tkanivo alebo kašeľ do lakťa.
* Vyhnite sa blízkym kontaktom s chorými ľuďmi: Zostaňte doma, ak ste chorí.
* Čisté a dezinfikujú často dotýkané povrchy: Používajte dezinfekčné utierky alebo spreje.
Je dôležité poznamenať, že vírus ošípanej chrípky v súčasnosti cirkuluje na vysokej úrovni na celom svete a typická vakcína proti chrípke poskytuje určitú ochranu proti nej. Ak máte príznaky chrípky, poraďte sa s lekárom, kde nájdete správnu diagnostiku a liečbu.