1. Zlá ústna hygiena:
- Čistenie zubov dvakrát denne a používanie zubnej nite raz denne je nevyhnutné pre udržanie dobrej ústnej hygieny.
- Nedostatočná ústna hygiena môže viesť k tvorbe zubného povlaku, ochoreniu ďasien a oslabeniu zubov.
2. Konzumácia sladkých jedál a nápojov:
- Sladké jedlá a nápoje, ako sú cukríky, sóda a pečivo, môžu poškodiť zubnú sklovinu a zvýšiť jej náchylnosť na lámanie.
- Obmedzenie príjmu týchto sladkých jedál a nápojov je dôležité pre udržanie silných zubov.
3. Nedostatok základných vitamínov a minerálov:
- Niektoré vitamíny a minerály ako vápnik, fosfor a vitamín D sú dôležité pre vývoj a udržanie silných zubov.
- Dobre vyvážená strava bohatá na tieto živiny je rozhodujúca pre prevenciu slabosti zubov.
4. Nadmerné brúsenie alebo zovretie:
- Škrípanie alebo zatínanie zubov, tiež známe ako bruxizmus, môže spôsobiť nadmerný tlak na zuby, čo spôsobí ich prasknutie alebo odštiepenie.
- Často ide o podvedomý zvyk, no najlepšie je ho urýchlene riešiť.
5. Trauma alebo zranenie:
- Fyzická trauma alebo poranenie tváre môže spôsobiť zlomenie zubov.
- Príklady zahŕňajú nehody, zranenia súvisiace so športom alebo nadmerné obhrýzanie tvrdých predmetov, ako je ľad alebo pukance.
6. Určité zdravotné ťažkosti:
- Niektoré zdravotné ťažkosti môžu viesť k slabým zubom.
- Osteoporóza môže napríklad ovplyvniť hustotu kostí zubov, čím sa stanú krehkejšími.
- Medzi ďalšie stavy patria genetické poruchy, niektoré lieky a poruchy príjmu potravy.
7. Zmeny súvisiace s vekom:
- Ako starneme, naše zuby prirodzene slabnú.
- Sklovina sa časom stenčuje a vystavuje jemnejšie vrstvy zuba poškodeniu a zlomenine.
8. Chyby skloviny:
- Niektorí jedinci môžu mať defekty v sklovine zubov v dôsledku genetiky alebo určitých vývojových problémov.
- To môže mať za následok oslabenie skloviny a zvýšenú náchylnosť na zlomeniny.
9. Zubné zákroky:
- Predchádzajúce stomatologické zákroky, ako sú veľké výplne alebo ošetrenie koreňových kanálikov, môžu niekedy oslabiť zuby a zvýšiť riziko zlomenia.
10. Zubný kaz a kaz:
- Neliečený zubný kaz môže viesť k oslabeniu zubov a v konečnom dôsledku k ich zlomeniu.
- Dutiny by sa mali okamžite riešiť, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu.
Ak máte slabé zuby alebo časté lámanie zubov, je nevyhnutné poradiť sa so zubným lekárom na komplexné vyšetrenie. Môžu identifikovať základnú príčinu vašich problémov so zubami a odporučiť vhodné možnosti liečby na obnovu a posilnenie vašich zubov.