Aké minerály chýbajú anemiky?

Anémia je stav, ktorý sa vyskytuje, keď tela chýba dostatok zdravých červených krviniek. Môže to byť spôsobené niekoľkými faktormi vrátane nedostatku železa, nedostatku vitamínu B12 alebo nedostatku folátov. Železo je nevyhnutný minerál zapojený do produkcie hemoglobínu, proteínu v červených krvinkách, ktorý nesie kyslík v celom tele. Preto je pri nedostatku železa produkcia hemoglobínu narušená a môže mať za následok anémiu. Ak je výsledkom anémie z nedostatku vitamínu B12 alebo folátu, tieto vitamíny sú tiež potrebné na dozrievanie červených krviniek a ich nedostatok môže viesť k anémii. Preto v prípadoch anémie, železo, vitamín B12 a folát sú niektoré z minerálov a vitamínov, ktoré môžu chýbať.