Tu je rozpis ich preferovaného biotopu:
* ústí: Sú to oblasti, kde sladkovodné rieky sa stretávajú s oceánmi slanej vody, čím vytvárajú zmes slanosti. Mlieko sa darí v týchto prostrediach, pretože poskytujú dostatok zdrojov potravín a ochranu pred dravcami.
* pobrežné lagúny: Sú to plytké uzavreté útvary s vodou, ktoré sú pripojené k oceánu. Milkfish používajú tieto lagúny ako škôlka a kŕmenie.
* Mangrove Swamps: Milkfish sa často vyskytuje v plytkých vodách mangrovových močiarov, kde nachádzajú prístrešie medzi koreňmi a prístup k bohatým zdrojom potravín.
* morské postele: Tieto podvodné lúky sú kľúčovým biotopom pre mliečny rybami, ktoré poskytujú jedlo a prístrešie.
* Open Ocean: Zatiaľ čo mliečne rybky sa nachádzajú predovšetkým v pobrežných vodách, môžu sa občas pustiť do otvoreného oceánu, najmä počas svojej lariev.
Mliečne rybky sú euryhaline , čo znamená, že dokážu tolerovať širokú škálu úrovní slanosti. To im umožňuje prežiť v prostredí sladkej a slanej vody, čo im dáva širokú distribúciu v indo-tichomorskej oblasti.