Longe kôň dôsledne , po dobu 20 minút denne , sa deň alebo dva odpočinku každý týždeň . Zahŕňajú päť minút pešo /klusu /cvale na prvú stranu a potom päť minút prechodov . Zapnite strany a urobiť to isté . Práca na prechodoch medzi kluse a chôdza , klus a cval , pracovný klus a predĺženou klus , pracovný cval a predĺženou cval a cval a chôdze .
2
Jazda na veľmi mäkkej pôdy alebo Zoran poľa . Rovnako ako je to ťažšie pre vás beh na pláži , je to ťažšie pre váš kôň prejsť na mäkkej pôde . Jemnejší povrch buduje svaly a zmierňuje tlak na kĺby .
3
Skúste vodnej terapie alebo pri jazde cez jazier či riek , ak je k dispozícii . Mnoho vzdelávacie zariadenia ponúkajú špeciálne formulované kone posilňovne , aby váš kôň prísť pri prevencii zranení . Ak nemáte zariadenie vo vašom okolí , môžete začleniť chodník na koni cez vodu do vášho koňa rutiny .
4
Pridať doplnok výkon pre vášho koňa stravy . Môžete si kúpiť kombináciu výkonu doplnky alebo pridať veci , ako vitamíny C a E , borovicové kôry , leucín , alebo HMB ( vápnik b - hydroxy - b - metyl butyrát monohydrát ) do vášho koňa stravy . Ak je váš kôň má špecifické výživové požiadavky , je najlepšie , aby sa poraďte so svojím veterinárom o tom , čo dopĺňa uvažujete .
5
byť v súlade s výkonom . Je lepšie prísť na 20 minút každý deň ako 1 hodinu týždenne . Uistite sa , že váš kôň je stále primeraný odpočinok , jedlo a dostatok bielkovín v jeho strave . Bez dostatočného bielkoviny , nemôže budovať svalovú hmotu .