* nevoľnosť a zvracanie: Celý žalúdok vás môže prinútiť náchylnejšie na nevoľnosť a zvracanie, najmä pri jazdach, ktoré zahŕňajú rýchle pohyby, zvraty a zákruty.
* nepohodlie: Ťažké jedlo sa môže cítiť nepohodlne a obmedziť váš pohyb pri jazdách.
* Potenciál pre rozliaty: Ak ste pri jazde oklamaní, mohli by ste náhodou rozliať jedlo alebo nápoje.
Tu je niekoľko lepších možností:
* Svetlo občerstvenie: Rozhodnite sa pre niečo ľahké a ľahko sa strávi ako múrka, ovocie alebo praclíky.
* Hydrate: Vypite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní.
* Počkajte trochu: Ak ste zjedli veľké jedlo, dajte svojmu telu najmenej 30-60 minút na strávenie pred zasiahnutím jazdy.
Nakoniec ide o osobné preferencie a to, ako sa vaše telo cíti. Ak ste náchylní na pohybovú chorobu alebo máte citlivý žalúdok, je najlepšie sa mýliť na boku opatrnosti a jesť niečo svetlo alebo trochu čakať pred jazdou.