Je nevyhnutné konzultovať so svojím lekárom alebo kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom pred pokusom o návrat k akejkoľvek činnosti po zranení väzov.
Tu je dôvod:
* Závažnosť zranenia: 5-ročné zranenie väzov mohlo mať rôzny stupeň závažnosti. Nie je možné vedieť bez lekárskeho vyhodnotenia.
* Proces hojenia: Väzy si vyžadujú čas, aby sa uzdravili, a je nevyhnutné zabezpečiť, aby bolo zranenie úplne uzdravené pred tým, ako naňho napätia.
* Riziko režijnosti: Vracia sa príliš skoro môže viesť k ďalšiemu zraneniu, ktoré by mohlo byť horšie ako počiatočné zranenie.
* Individuálne faktory: Faktory, ako je váš vek, celkové zdravie a predchádzajúce zranenia, môžu ovplyvniť časový harmonogram obnovy.
Odborník môže:
* Posúdte svoje zranenie: Môžu vás preskúmať a nariadiť testy na určenie závažnosti poškodenia väzov.
* Vypracujte si personalizovaný plán liečby: Môžu poskytnúť rady týkajúce sa vhodných cvičení, fyzickej terapie a liekov.
* Monitorujte svoj pokrok: Môžu sledovať vaše uzdravenie a poradiť vám, keď je bezpečné vrátiť sa k aktivite.
Prioritujte svoje zdravie a pohodu hľadaním profesionálnej lekárskej rady.