1. Čistite jemne:
- Umyte postihnutú oblasť jemným čistiacim prostriedkom bez vôní a vlažnou vodou. Vyhnite sa čisteniu, pretože to môže ďalej dráždiť pokožku.
2.Priply antibakteriálna masť:
-Na postihnutú oblasť naneste tenkú vrstvu voľne predajnej antibakteriálnej masti, ako je neosporín alebo polysporín. Pomôže to zabrániť infekcii.
3.Ver rany:
- Položte obväz alebo lepiaci pás do postihnutej oblasti, aby ste ju chránili pred ďalším podráždením a zberom.
4.Vyzoliteľné vyberanie alebo stláčanie:
-Označte nutkanie vybrať alebo stlačiť chrasty, pretože to môže oddialiť hojenie a zvýšiť riziko infekcie.
5.Prete teplý kompresia:
- Aplikujte teplú kompresiu na postihnutú oblasť 15-20 minút niekoľkokrát denne. To môže pomôcť znížiť opuchy a podporovať hojenie.
6.Moisturize:
- Aplikujte zvlhčovač na postihnutú oblasť, aby ste pomohli upokojiť a hydratovať pokožku.
7. Vystavenie slnka:
- Zostaňte mimo priameho slnečného svetla alebo chráňte nos s opaľovacím krémom, aby ste zabránili hyperpigmentácii (stmavnutia) postihnutej oblasti.
8. Dermatológ:
- Ak začervenanie, opuch alebo chrasty pretrvávajú alebo zhoršujú, poraďte sa s dermatológom, kde nájdete ďalšie vyhodnotenie. Môžu zabezpečiť primeranú liečbu a zabezpečiť, aby neexistoval základný zdravotný stav.
Pamätajte:
- Udržujte oblasť čistú a suchú.
- Vyvarujte sa dotýkania alebo výberu chrasty.
- Na ochranu oblasti pred vystavením slnku použite širokospektrálnu opaľovaciu krém.
- Poraďte sa s dermatológom, ak sa stav v priebehu niekoľkých dní zhorší alebo sa nezlepší.