Čo si, keď je tvoj nos iratovaný?

opravné prostriedky na zmiernenie podráždeného nosa:

  1. opláchnite soľným roztokom:

    Opláchnite nos so soľným roztokom, aby ste odstránili všetky dráždivé látky alebo alergény, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Môžete použiť nosný sprej na kúpený soľný roztok alebo si vyrobiť vlastnú zmiešaním 1/4 čajovej lyžičky soli v 8 unci teplej vody.

  2. Naneste studený kompresia:

    Aplikácia studeného kompresie na váš nos môže pomôcť znížiť opuch a zmierniť podráždenie. Položte studený kompress alebo balenie ľadu na nos 10-15 minút naraz, niekoľkokrát denne.

  3. Použite zvlhčovač:

    Suchý vzduch môže dráždiť váš nos, takže použitie zvlhčovača môže pomôcť pridať vlhkosť do vzduchu a znížiť podráždenie. Udržujte zvlhčovač čistý a použite destilovanú vodu na zabránenie rastu baktérií alebo formy.

  4. Vyhýbajte sa dráždivým látkam a alergénom:

    Ak viete, čo spúšťa vaše podráždenie nosa, ako je prach, peľ alebo domáce zviera, sa im snažte vyhnúť čo najviac. Udržujte svoj dom čistý a bez prachu av prípade potreby použite čistič vzduchu.

  5. Používajte voľne predajné lieky:

    Ak je vaše podráždenie nosa závažné, možno budete chcieť vyskúšať voľnopredajné lieky, ako je antihistamín alebo nosový dekongestant. Postupujte podľa pokynov na obale a porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa vaše príznaky nezlepšia.

Poznámka: Ak je vaše podráždenie nosa sprevádzané inými príznakmi, ako je horúčka, bolesti hlavy alebo bolesti v krku, je dôležité navštíviť lekára, aby vylúčil akékoľvek základné zdravotné ťažkosti.