* vodný hmyz: Mayflies, Caddisflies, Stoneflies a Midges
* suchozemský hmyz: Mravce, chrobáky a pavúky, ktoré padajú do vody
Používajú svoje ústa na vysávanie tohto hmyzu zo substrátu alebo z vodného stĺpca. Príležitostne konzumujú malé kôrovce, ako sú copepody a amfipody.
Je dôležité poznamenať, že ich strava sa môže líšiť v závislosti od dostupnosti koristi v ich špecifickom prostredí.