Je dôležité konzultovať so svojím detským lekárom, aby ste si mohli osobné vedenie o tom, kedy začať zavádzať svoje dieťa. Budú brať do úvahy individuálne potreby a vývoj vášho dieťaťa.
Všeobecne je odporúčaný vek na začatie zavádzania tuhých potravín okolo 4 až 6 mesiacov. To je vtedy, keď deti zvyčajne vykazujú známky pripravenosti, napríklad:
* Dobrá kontrola hlavy a krku: Dokážu neustále držať hlavu a sedieť s podporou.
* Záujem o jedlo: Sledujú, ako jete a snažia sa osloviť jedlo.
* jazyk, ktorý mizne reflex: Môžu presúvať jedlo spredu do zadnej časti úst.
* zdvojnásobil svoju pôrodnú hmotnosť: Rastie zdravým tempom.
Je nevyhnutné predstaviť nové potraviny jeden po druhom a sledovať akékoľvek alergické reakcie. Začnite s malými množstvami a postupne zvyšujte množstvo, keď si vaše dieťa zvykne na nové jedlo.
Vždy sa porozprávajte so svojím detským lekárom, kde nájdete prispôsobené rady týkajúce sa kŕmenia dojčiat, vrátane načasovania a druhov potravín, ktoré sa majú predstaviť.