Vaše dieťa je pripravené na začatie tuhých potravín, keď:
- Dojčali výlučne 4 mesiace; alebo
- Mali príležitosť dojčiť 6 mesiacov a sú vývojovo pripravení.
Môžete skúsiť dať svojmu dieťaťu tuhé látky raz alebo dvakrát denne. Začnite tým, že im ponúknite pyré ovocie, zeleninu alebo jednostranné obilniny. Postupne zvyšujte rozmanitosť a textúru potravín, keď si zvyknú na konzumáciu tuhých látok.
Znamená, že vaše dieťa je pripravené na pevné látky:
- Dokážu udržať hlavu stabilne.
- Sledujú, ako jesť so záujmom.
- Otvárajú ústa, keď im ponúknete jedlo.
- Žuvajú na prstoch, hračkách alebo lyžici.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť:
- Kravské mlieko a ďalšie mliečne výrobky (okrem jogurtu a syra)
- zlatko
- arašidy a stromové orechy
- Ryby s vysokým obsahom ortuti (napríklad tuniak, mečúňa a kráľ Mackerel)
- mäkkýše
- párky v rožku
- Nepasterizovaná šťava
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak:
- Vaše dieťa je mladšie ako 4 mesiace a myslíte si, že sú pripravené na pevné jedlá.
- Vaše dieťa má akékoľvek potravinové alergie alebo citlivosť.
- Máte nejaké obavy z kŕmenia vášho dieťaťa tuhé potraviny.