* Raňajky :Ovsené vločky s bobuľami, orechmi a semienkami; jogurt s ovocím; toast s arašidovým maslom a banánom.
* Obed :Trail mix orechov, semienok a sušeného ovocia; sendvič s chudým proteínom, zeleninou a celozrnnými výrobkami; polievka s celozrnným rožkom alebo krekry.
* Večera :Chilli s fazuľou, zeleninou a chudým proteínom; guláš so zeleninou a chudým proteínom; cestoviny s paradajkovou omáčkou, zeleninou a chudým proteínom.
* Občerstvenie :Ovocie, zelenina, trail mix, energetické tyčinky.
Psy na saniach
* Pred pretekmi :Diéta s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom bielkovín, ktorá im pomáha vytvárať zásoby energie.
* Počas pretekov :Vysokokalorická strava, ktorá im pomôže udržať si energetickú hladinu.
* Po pretekoch :Diéta s vysokým obsahom bielkovín, ktorá im pomôže opraviť svaly.
Tu je podrobnejší zoznam potravín, ktoré môžu jesť musheri a sane:
Musheri
* Proteíny :Chudé mäso, ryby, hydina, tofu, tempeh, fazuľa, šošovica, orechy, semená.
* Sacharidy :Celé zrná, ovocie, zelenina.
* Tuky :Zdravé tuky, ako je olivový olej, avokádo a orechy.
* Vitamíny a minerály :Rôzne vitamíny a minerály, vrátane vitamínu C, vitamínu E, draslíka a horčíka.
Psy na saniach
* Proteíny :Chudé mäso, ryby, hydina, vajcia, syr.
* Tuky :Zdravé tuky, ako je rybí olej a olivový olej.
* Vitamíny a minerály :Rôzne vitamíny a minerály vrátane vitamínu A, vitamínu B12 a železa.
Je dôležité poznamenať, že nutričné potreby musherov a saňových psov sa môžu líšiť v závislosti od ich individuálnych potrieb a úrovne aktivity. Vždy je najlepšie poradiť sa s veterinárom alebo odborníkom na výživu, aby ste vytvorili stravu, ktorá je vhodná pre vášho mushera alebo záprahového psa.