Agility tréning je populárny pre mnoho rôznych športov . Zameranie na rýchlosť , rýchlosť a rovnováhu , obratnosť je užitočné v futbal , basketbal , futbal , atletiku a mnoho ďalších športov . Zariadenie je možné zakúpiť na športové obchody, ale s trochou vynaliezavosti môžete vyrábať vlastné vybavenie za oveľa menej , než náklady na vyrábaných zariadení . Obľúbené kúsky agility zariadenia patria malé šišky, mini prekážky a agility rebríku .
Čo budete potrebovať
PVC rúrky
Armatúry
PVC rúrky rezačka
Rope
vŕtačka
návod
Tvorba Mini Prekážky
1
Vystrihnúť potrubia PVC na správnu dĺžku pomocou rezák trubiek z PVC . Prekážky by sa stať 6 alebo 12 centimetrov , v závislosti na veľkosti športovcov . Deti a dievčatá budú používať kratšie prekážky , chlapci a dospelí môžu zvládnuť vyššiu prekážky . V hornej časti každej prekážke by mala byť 18 palcov . Budete potrebovať horný diel , dve bočné diely a dva kusy , ktoré idú po zemi držať prekážku vo vzpriamenej polohe .
2
Zostavte prekážku pripojením nadstavec spoje PVC na oboch koncoch , Po pripojení lakťový kĺb na hornej kus , pripevnite bočné nohy na prekážku . Pridať ďalší spoj PVC na konci každej etapy , a potom pripojte posledné dva kusy rúr na dokončenie prekážku .
3
Vystrihnúť viac PVC rúrky , aby sa ďalšie prekážky . Zostavte pomocou kĺbov . Pokračujte v prekážky , kým nebudete mať 10 prekážok . Ak chcete používať prekážky pre obe vysoké a kratšie športovcov , cut out strany , ktoré sú 12 palcov a používať tieto kúsky , aby sa prekážky vyššia v prípade potreby.
Uskutočnenie Agility Rebrík
4
vystrihnite 18 dĺžky palca PVC potrubie pomocou rezák trubiek . Tie budú priečky rebríka . Výrez aspoň 12 kusov rúrok .
5
Vrták dva otvory na každom konci kusov rúrky , asi 2 cm od okraja .
6
Reťazec lano cez otvory v potrubí iba na jednej strane . Po lano prešiel každú trubkou , uviazať uzol , ako ísť cez ďalší kus trubky . Keď sa lano prešiel všetky rúrky , uviazať uzol na oboch koncoch a nakrájame na lano . Natiahnuť lano sa rúrok pripojených a odmerať ďalší kus povrazu , aby zodpovedala dĺžke . Reťazec , ktorý lano cez druhé sady otvorov v potrubí . Nemusíte dať uzlov na tejto strane rúrky .