1. Odporové pásy:Elastické pásy rôznych úrovní odporu používané pri silových cvičeniach.
2. Švihadlo:Dlhé švihadlo na kardio cvičenie, koordináciu a obratnosť.
3. Posuvníky na cvičenie:Klzné kotúče, ktoré umožňujú hladké pohyby na akomkoľvek povrchu.
4. Podložka na jogu:Protišmyková podložka, ktorá poskytuje odpruženie a stabilitu povrchu pre jogu, pilates a cvičenie na podlahe.
5. Foam Roller:Valcová pena používaná na samomasáž a regeneráciu svalov.
6. Cvičebné DVD alebo online kurzy:Poradenstvo pre následné fitness rutiny alebo prístup k virtuálnym fitness triedam.
7. Zdravé občerstvenie:Proteínové tyčinky, energetické sústa, trail mix alebo iné výživné občerstvenie na podporu tréningu a regenerácie.
8. Tréningový sprievodca alebo tréningový plán:Informácie a pokyny o špecifických cvičeniach a tréningových postupoch.
9. Fitness Tracker alebo inteligentné hodinky:Nositeľná technológia na sledovanie krokov, spálených kalórií, srdcovej frekvencie a iných fitness metrík.
10. Fľaša s vodou:Hydratácia je nevyhnutná pre správny výkon pri cvičení a regeneráciu.
Fit pack poskytuje pohodlie a motiváciu tým, že spája rôzne predmety, ktoré uľahčujú a zefektívňujú cvičenie. Často ich ponúkajú predajcovia fitness a športu, boxy na predplatné fitness alebo osobní tréneri na podporu zdravšieho životného štýlu a cvičebných návykov. Či už ide o domáce cvičenie, cvičenie v posilňovni alebo fitness na cestách, fit balíček kombinuje nástroje a zdroje na podporu komplexnej fitness cesty.