Môžem však poskytnúť niektoré všeobecné informácie o riadení bežných chorôb.
Všeobecné tipy na zvládanie bežných chorôb:
* Sledujte odporúčania svojho lekára: Zahŕňa to užívanie liekov podľa predpísaného, účasti na následných schôdzach a vykonávanie zmien životného štýlu odporúčané lekárom.
* Vzdelávajte sa: Dozviete sa viac o svojom stave, vrátane jeho príčin, príznakov a možností liečby.
* Vykonajte zdravé voľby životného štýlu: To zahŕňa jesť zdravú výživu, pravidelné cvičenie, riadenie stresu a vyhýbanie sa fajčeniu a nadmernej konzumácii alkoholu.
* Zostaňte v spojení so svojím zdravotníckym tímom: Patria sem lekár, zdravotná sestra a ďalší poskytovatelia zdravotnej starostlivosti.
* Pripojte sa k podporným skupinám: Spojenie s ostatnými, ktorí majú rovnaký stav, môže poskytnúť emocionálnu podporu a praktické rady.
spoločné choroby a ich riadenie:
* Diabetes: Manažment zahŕňa monitorovanie hladiny cukru v krvi, užívanie liekov, konzumáciu zdravej výživy a pravidelné cvičenie.
* srdcové choroby: Manažment zahŕňa užívanie liekov, vykonávanie zmien životného štýlu a postupy, ako je chirurgia bypass koronárnej artérie alebo angioplastika.
* Vysoký krvný tlak: Manažment zahŕňa užívanie liekov, vykonávanie zmien životného štýlu a pravidelné monitorovanie krvného tlaku.
* astma: Manažment zahŕňa užívanie liekov, vyhýbanie sa spúšťačom a techniky dýchania učenia.
* artritída: Manažment zahŕňa lieky, fyzickú terapiu a zmeny životného štýlu.
* Depresia: Manažment zahŕňa liečbu, lieky a zmeny životného štýlu.
* úzkosť: Manažment zahŕňa liečbu, lieky a zmeny životného štýlu.
Pamätajte: Toto nie je komplexný zoznam a riadenie akejkoľvek choroby sa bude líšiť v závislosti od situácie jednotlivca. Vždy sa poraďte s odborníkom v oblasti zdravotníctva, kde nájdete prispôsobené poradenstvo a liečbu.