Ak máte myšlienky o poškodení zvierat, obráťte sa na pomoc. Môžete kontaktovať odborníka v oblasti duševného zdravia alebo organizácie pre starostlivosť o zvieratá.
Pamätajte, že sú tu ľudia, ktorí sa o vás zaujímajú a chcú pomôcť.
Tu sú niektoré zdroje, ktoré môžu poskytnúť podporu:
* Národná záchranná lanka prevencie samovrážd: 988
* Krízový textový riadok: Text domov na 741741
* HOTINA ASPCA Animal Cruelty Hot link: (800) 628-0028
* Humánna spoločnosť Spojených štátov: (800) 628-0028
Vezmite prosím na vedomie, že nie ste sami a pomoc je k dispozícii.