Tu je rozpis potenciálnych výsledkov, ak je človek stresovaný pes:
Fyzikálne reakcie:
* Zvýšený srdcový rytmus a krvný tlak: Toto je prirodzená reakcia na stres a môže sa zosilniť, ak sa osoba bojí psov.
* svalové napätie: To môže viesť k bolesti hlavy, bolesti chrbta a iným fyzickým nepohodliam.
* Tráviace problémy: Stres môže spôsobiť nevoľnosť, hnačku alebo zápchu.
* oslabený imunitný systém: Chronický stres vás môže zvýšiť náchylnejšie na chorobu.
Emocionálne reakcie:
* úzkosť a strach: Toto je bežné pri riešení stresujúcej situácie, najmä ak má osoba anamnézu úzkosti psov.
* Vyhýbanie sa: Osoba sa môže pokúsiť vyhnúť situáciám, keď sa pravdepodobne stretnú s psami.
* Depresia: Chronický stres môže prispieť k pocitom smútku, beznádeje a únavy.
* hnev a frustrácia: Osoba sa môže cítiť nahnevane alebo frustrovaná na psa alebo na situáciu.
Behaviorálne reakcie:
* Prekonacia: Osoba môže prehnane reagovať na správanie psa, aj keď nie je agresívna.
* agresia: V niektorých prípadoch môže stres viesť k agresii voči psovi, ktorej je škodlivé a malo by sa mu vyhnúť.
* Odstúpenie: Osoba sa môže stiahnuť zo sociálnych situácií alebo aktivít týkajúcich sa psov.
Faktory, ktoré ovplyvňujú závažnosť stresu:
* História jednotlivca so psami: Ľudia s anamnézou negatívnych zážitkov so psami s väčšou pravdepodobnosťou budú zdôraznení.
* Správanie psa: Pes, ktorý šteká, praskne alebo koná agresívne, je pravdepodobnejšie, že spôsobí stres ako pokojný a priateľský pes.
* Celková úroveň stresu jednotlivca: Ak sa niekto už zaoberá vysokou úrovňou stresu, stretnutie so psom by mohlo zhoršiť situáciu.
Dôležitá poznámka: Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zápasíte so stresom psa, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc. Terapeut alebo poradca môže poskytnúť podporu a usmernenie na zvládnutie úzkosti a rozvoj mechanizmov zvládania.