Tu je niekoľko tipov na zvládanie straty vášho psa:
1. Nechajte sa smútiť. Nesnažte sa potlačiť alebo ignorovať svoje emócie. Nechajte sa plakať, kričať alebo čokoľvek iné, čo musíte urobiť, aby ste vyjadrili svoj smútok.
2. Porozprávajte sa s niekým. Hovoriť o vašich pocitoch vám môže pomôcť spracovať ich. Porozprávajte sa s priateľom, rodinným príslušníkom, terapeutom alebo s kýmkoľvek iným, s kým sa cítite pohodlne hovoriť.
3. Postarajte sa o seba. Uistite sa, že jete, spíte a cvičíte. Je tiež dôležité vyhnúť sa alkoholu a drogám.
4. Vytvorte pamätník. Mohlo by to byť čokoľvek od výsadby stromu na česť vášho psa až po vytvorenie fotoalbumu vášho času spolu.
5. Získajte podporu. K dispozícii je veľa zdrojov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so stratou vášho domáceho maznáčika. Patria sem podporné skupiny, webové stránky a knihy.
6. Pamätajte na dobré časy. Zamerajte sa na šťastné spomienky, ktoré ste mali so svojím psom, a nechajte ich, aby vám priniesli pohodlie.
Pamätajte, že smútok si vyžaduje čas. Neexistuje žiadny zhon a neexistuje žiadny správny alebo nesprávny spôsob, ako to urobiť. Nechajte sa cítiť, čo potrebujete, aby ste sa cítili, a nakoniec sa bolesť začne znižovať.