1. Vytvorte si rutinu. Šteniatkam sa darí podľa plánu a môže im to pomôcť lepšie regulovať spánkový režim. Kŕmte ich, choďte sa s nimi a hrajte sa s nimi každý deň v konkrétnom čase a snažte sa ich uložiť do postele každú noc v rovnakom čase.
2. Vytvorte si pohodlný priestor na spanie. Uistite sa, že posteľ vášho šteniatka je pohodlná, tichá a tmavá. Mal by byť tiež umiestnený mimo oblastí s vysokou premávkou, aby im pomohol dosiahnuť najlepší možný spánok.
3. Večer sa vyhýbajte nadmernej stimulácii. Šteniatka môžu byť hraním veľmi vzrušené a stimulované, preto sa snažte vyhnúť vysokoenergetickým aktivitám približne hodinu pred spaním.
4. Poskytnite príležitosti na cvičenie. Šteniatka potrebujú pohyb, aby vybili energiu a unavili sa, čo im pomôže v noci lepšie spať. Skúste zobrať šteniatko na prechádzku, zahrať sa aportovať alebo ho nechať počas dňa nejaký čas pobehovať.
Ak po dodržaní týchto tipov stále zápasíte so spánkovým vzorcom vášho šteňaťa, porozprávajte sa so svojím veterinárom, aby ste zistili, či môžu existovať nejaké zdravotné problémy alebo problémy so správaním, ktoré by mohli ovplyvniť jeho spánok.