Tu je účel postihnutia vnútornej nohy:
1. Zisk Control :Vnútorná noha v stoji umožňuje nadviazať kontrolu nad svojím súperom tým, že si ovinie nohy okolo tela. To im bráni uniknúť alebo čeliť vašim pohybom, čo vám dáva výhodnejšiu pozíciu.
2. Vylepši :Použitím vnútornej nohy Postavenie sa môžete efektívne prejsť strážcom svojho súpera. Po vytvorení kontroly môžete uverejniť ruky na podložku, predĺžiť nohy a ísť vpred, aby ste sa postavili pri zachovaní kontroly nad nohami súpera.
3. Vytvorte príležitosti na odoslanie :Vnútorná noha sa postaví na rôzne príležitosti na predloženie, ako napríklad Armbar, Triangle sýtička a Omoplata. Ovládaním nôh súpera a hornej časti tela môžete hladko prechádzať do týchto podaní a zvýšiť svoje šance na zabezpečenie povrchu.
4. reverzné polohy :Ak sa váš súper snaží prejsť strážcom, pomocou vnútornej postavy nohy vám môže pomôcť zvrátiť pozíciu a získať vrchol ovládania. Udržiavaním nôh súpera zapletených sa môžete postaviť a prepínať úlohy a umiestniť sa do dominantnej polohy.
5. uniknúť zo spodnej polohy :Ak váš súper založil stráženie, vstane nohy poskytuje spôsob, ako uniknúť a vylepšiť vašu pozíciu. Správne vykonaním techniky môžete prejsť na stojatú polohu a znovu získať kontrolu nad situáciou.
6. udržiavať hornú polohu :Akonáhle ste úspešne vykonali postavu vnútornej nohy, môžete túto techniku použiť na udržanie najvyššej kontroly. Udržiavaním zabezpečených nôh vášho súpera môžete zabrániť im, aby znovu získali stráž a naďalej dominovali zápasu.
Je dôležité si uvedomiť, že vstanie vnútornej nohy vyžaduje správnu techniku a načasovanie. Ak chcete efektívne vykonať tento pohyb, mali by ste synchronizovať svoje pohyby, udržiavať rovnováhu a zabezpečiť, aby ste mali silnú priľnavosť k svojmu súperovi. Vďaka praxi sa môže vstanie vnútornej nohy stať cennou technikou vo vašom arzenáli BJJ.