Niektoré príklady vnútorných stimulov zahŕňajú:
* Trápi hlad z prázdneho žalúdka
* Únava alebo únava z nedostatku spánku
* Bolesť z úrazu alebo choroby
* Zimnica alebo pot z horúčky
* Emocionálne reakcie, ako je hnev alebo radosť
* Duševné procesy, ako sú myšlienky alebo spomienky
Vnútorné podnety môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane:
* Biológia: Niektoré vnútorné podnety súvisia so základnými telesnými funkciami a potrebami. Hlad a smäd sú napríklad spúšťané zmenami hladiny hormónov a iných chemických poslov v tele.
* Emócia: Vnútorné podnety môžu byť spúšťané aj emóciami. Napríklad hnev môže spôsobiť zrýchlenie srdcovej frekvencie a dýchania, zatiaľ čo strach môže spôsobiť nevoľnosť žalúdka.
* Poznanie: Vnútorné podnety môžu byť spúšťané aj kognitívnymi procesmi, ako sú myšlienky a spomienky. Napríklad premýšľanie o stresovej situácii môže spôsobiť, že telo uvoľní stresové hormóny.
* Environmentálne: Niektoré vnútorné podnety sú spúšťané zmenami prostredia. Napríklad vystavenie nízkym teplotám môže spôsobiť triašku tela, zatiaľ čo vystavenie jasnému svetlu môže spôsobiť prižmúrenie očí.
Vnútorné podnety môžu mať významný vplyv na naše správanie, pocity a myšlienky. Hlad nás môže napríklad priviesť k hľadaniu jedla, zatiaľ čo únava môže sťažiť koncentráciu. Pochopenie úlohy vnútorných podnetov nám môže pomôcť lepšie porozumieť sebe a tomu, ako interagujeme s prostredím.