Pre mužov:až dva nápoje denne
Pre ženy:do jedného nápoja denne
Štandardný nápoj je definovaný ako:
12 uncí piva (asi 5 % alkoholu)
8 uncí sladového likéru (asi 7 % alkoholu)
5 uncí vína (asi 12 % alkoholu)
1,5 unce destilovaných liehovín (asi 40 % alkoholu)
Je dôležité poznamenať, že aj mierna konzumácia alkoholu môže mať negatívne účinky na zdravie. Alkohol môže napríklad zvýšiť riziko vzniku určitých typov rakoviny, ochorení pečene a srdcových ochorení. Môže viesť aj k závislosti, ktorá môže mať pre jednotlivcov a ich rodiny zničujúce následky.
Ak máte obavy z konzumácie alkoholu, poraďte sa so svojím lekárom.