Ľan olej je olej získaný z ľanových semien , získaných z rastlín Linum usitatissimum . Ľan olej je populárny prísada pri varení , a slúži ako doplnok pre boj alebo prevenciu rôznych zdravotných podmienok , vrátane vysokej hladiny cholesterolu , aterosklerózy a ďalších srdcových problémov spolu s vysokým krvným tlakom , cukrovkou a ďalšími . Vzhľadom k tomu , že obsahuje zápal - bojovanie omega - 3 mastných kyselín , ľanový olej pomáha bojovať počet zápalových ochorení .
Mastných kyselín zostatok
Semená a ich oleje sú všeobecne bezpečné látky bežne začlenené do stravy vtákov , ale väčšina obsahuje malú alebo žiadnu omega - 3 . Ľan je výnimkou , že môže ponúknuť zdravotné prínosy a vyváženie pomeru mastných kyselín . Napríklad , príliš veľa omega - 6 - nájdený v niektorých mäso , orechy a rastlinné oleje - a príliš málo omega - 3 môže viesť ku kožným problémom a suché vlasy a perie . Ak korela je vychystávanie jeho perie , napríklad , môže to byť spôsobené zásadné nerovnováhy mastných kyselín .
Rotujúca s inými olejmi
Ľan olej je jedným z mnohých zdravých olejov považované za bezpečné a prospešné pre zvieratá , vrátane Korel . CJ Puotinen , pet autor zdravie , odporúča otáčanie ľanový olej s ďalšími prospešnými olejov , ako je boráku lekárskeho , pupalkový , olivový a tresčej pečene . Rotujúce ľanového oleja s inými olejmi pomôže propagovať vyváženú stravu a zvýšiť príjem živín . Použitie ľanového oleja len ako jeden z mnohých zdravých olejov umožňuje získať pocit , z ktorej z nich vaše korela preferuje
klipart Manipulácia a podávať
ľan olej je jemný , . To môže byť zatuchnuté . Chladiaci pomáha udržiavať ju sviežu , ale tie by mali slúžiť čerstvým ľanovým olejom zakaždým . Pridanie novej potraviny ako ľanové oleja postupne umožňuje korela zvyknúť na zmenu a umožňuje mu sledovať prípadné problémy . Skúste mrholenie trochu cez malý kúsok obľúbeného jedla . Vyhnite sa cez - povlak semien , ktoré môžu spôsobiť vtáčí zobák , aby sa stal mastný a viesť k mastnému peria a cez - pýšiť .