Navrhovatelia diéty Fly Maggot tvrdia, že tento hmyz je bohatým zdrojom bielkovín, vitamínov a minerálov. Napríklad sa hovorí, že majú obzvlášť vysoký obsah bielkovín a železa a dobrý zdroj vitamínov B12 a ďalších B vitamínov, fosforu, horčíka a zinku. Maggot poľnohospodárstvo vyžaduje oveľa menej priestoru ako tradičné hospodárske zvieratá a znižuje plyn metánu, takže sa niekedy navrhuje ako alternatíva k mäsu šetrnejšia k životnému prostrediu.
Táto strava sa však stretla s kontroverziou a kritikou. Niektorí jednotlivci považujú myšlienku konzumovať muchy, ktoré sú nepríjemné, zatiaľ čo iní vyvolali obavy týkajúce sa bezpečnosti tejto stravy. Pred prijatím akýchkoľvek neobvyklých alebo extrémnych stravovacích zmien je dôležité dôkladne skúmať a konzultovať so zdravotníckym pracovníkom.